Zdrowo&Szybko

poniedziałek, 3 lutego 2014

Omlet

 Produkty:

-2 duże jaja
-szpinak
-pomidor
-ogórek świeży 
-żółta papryka 
-kiełki brokuła
-sół, pieprz

Jaja wbij do miski, ubijaj mikserem ok. 1 min na średnich obrotach dodaj przyprawy .
Na patelce o średnicy ok. 24-25 cm wlej kilka kropli oliwy z oliwek i dodaj ubite jaja. Przykryj pokrywką i smaż ok. 2 minuty. Przełóż delikatnie na drugą strone i dodaj wybrane przez siebie produkty np: 
wędlina, kolorowa papryka,rzodkiewka,pietruszka itp. wszystko to co lubicie. 
Super pomysł np.na śniadanko;-)
Smacznego :-)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz